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No city found. Log in Not a member yet? Ab Dezember laufen alle vereinbarten Aktionen, Rehakurse, Schwimmkurse nahtlos weiter. Bleibt gesund und guter Dinge, wir sehen uns ja gleich wieder!
Ein Trainingskonzept für Körper und Geist Das Kursziel ist es, den Körper funktionell zu kräftigen und den gesamten Bewegungsapparat zu stabilisieren.
Alle durchgeführten Übungen sind Ganzkörperübungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Mit etwas Rhythmusgefühl sind die Schritte und Drehungen leicht zu erlernen. Hier kommt man richtig ins Schwitzen und verbrennt jede Menge Kalorien.
Ein optimales Herzkreislauf- und Koordinationstraining
Fitness Exclusiv Leipzig - Krafttraining/ Fitnesstraining
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Die Probestunde ist natürlich kostenfrei. Eine komplette Übersicht zeigt unser Kursplan. Sobald Sportstätten und Schwimmbäder wieder öffnen dürfen, werden auch wir, unter den geltenden Auflagen, den Betrieb so schnell wie möglich wieder aufnehmen. Bleibt gesund und guter Dinge, wir sehen uns ja gleich wieder! Alle Sportler sind von dem Nasemundschutz befreit, wenn der Sicherheitsabstand von Kostüm Engel 1,5m eingehalten wird. Im Kursbereich dürfen bis auf weiteres, keine zusätzlichen Geräte eingesetzt werden. Ab sofort ist das Gerätetraining, unter geltenden Auflagen von Fitness exclusiv, wieder Sie Nannten Ihn Spencer. Wir möchten uns zuerst für die zahlreiche Unterstützung von unseren Mitgliedern bedanken, ohne die sich unser Verein nicht über diese harte Zeit hätte halten können. Alternativ kann man auch eine eigene Matte mitbringen.
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